Τα παιδια πρεπει να ασκουνται καθημερινα;

gymnasium-evosmos-2

Αναμφίβολα, τα παιδιά σύμφωνα με έρευνες πρέπει να γυμνάζονται έστω και για λίγα λεπτά καθημερινώς με έντονη, όμως, άσκηση ώστε να αποφύγουν προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το πιο κάτω άρθρο που έχω διαβάσει και μπορείτε να το δείτε και εσείς στον πιο κάτω σύνδεσμο μας λέει πόσο σημαντική αξία έχει στην ζωή μας η άσκηση και ειδικά από μικρή ηλικία. Για δείτε και εσείς..  Πολύ ενδιαφέρον άρθρο!!!

Παρατηρώντας στο πιο πάνω άρθρο, αδιαμφισβήτητα παρατηρούμε ότι ένα από τα αρνητικά της έλλειψης άσκησης είναι η παχυσαρκία, η οποία επηρεάζει σε αρκετό βαθμό δυσμενώς την υγεία του ατόμου. Γι’ αυτό σημαντικό ρόλο παίζει η άσκηση. Τα παιδιά από μικρή ηλικία πρέπει να γυμνάζονται καθημερινώς έστω και για λίγα λεπτά ώστε να αποφύγουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους. Επιπρόσθετα, θα συμφωνήσω ότι τα παιδιά χρειάζονται από μικρή ηλικία να γυμνάζονται. Αφήστε τα παιδιά σας να ασκηθούν, να παίξουν, να το ευχαριστηθούν και να βγάλουν την ενέργεια τους προς τα έξω. Ως γονείς είναι καλό να ενθαρρύνεται τα παιδιά σας να αποκτήσουν καλές συνήθειες για την υγεία τους και όσο πιο νωρίς γίνει αυτό τόσο πιο μακροπρόθεσμα αποτελέσματα έχει. Είναι καλό να μάθετε στα παιδιά ότι δραστηριότητες όπως το ποδόσφαιρο, την καλαθόσφαιρα, το κολύμπι, το γρήγορο περπάτημα, όταν γίνονται τακτικά δεν είναι μόνο ευχάριστα αλλά προάγουν και την υγεία. Συνοψίζοντας, από μικρή ηλικία τα παιδιά υιοθετούν μια λογική αδράνεια που ενδέχεται να διατηρηθεί για την υπόλοιπη τους ζωή. Έτσι, για μια πιο υγιεινή ζωή δώστε το κίνητρο στα παιδιά σας να θέλουν να γυμνάζονται. Εσείς τι λέτε; Ας ακούσουμε και τις δικές σας απόψεις! 😉

Δείτε επίσης…

Η αναγκαιοτητα της φυσικης αγωγης

Παιδικα παιχνιδια στην αυλη

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΑΥΛΗ

Advertisements

8 thoughts on “Τα παιδια πρεπει να ασκουνται καθημερινα;”

  1. Συμφωνώ απόλυτα και πιστεύω πως στα σχολεία πρέπει να δίνονται περισσότερες ώρες για γυμναστική!! Είναι και ευχάριστο για τα παιδιά αλλά κυρίως βοηθάει στην υγεία τους!!

    Liked by 1 person

    1. Σας ευχαριστώ πολύ!! Θα συμφωνήσω και εγώ με την σειρά μου μαζί σας ότι πρέπει να δίνονται περισσότερες ώρες για γυμναστική!! 🙂

      Liked by 2 people

  2. Reblogged this on Μουσικό Κουτί and commented:
    Είναι ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα η γυμναστική από μικρή ηλικία!! Η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά σε τέτοια ηλικία έχουν τόση ενέργεια που δεν μπορούν να καθίσουν ένα τόπο. Έτσι, καταλάθος, γυμνάζονται. Είτε θα τρέχουν στην αυλή, είτε θα ανεβοκατεβαίνουν στα παιχνίδια και στα σκαλιά είτε θα παίζουν διάφορα κινητικά παιχνίδια. Σίγουρα, όμως, λίγη οργάνωση από το γονιό μερικές φορές τη μέρα, για λίγα λεπτά, για μικρές ασκήσεις θα βοηθησούν τα παιδιά τους να αναπτύσσονται υγιεινά!! Για να πετύχει αυτό στο μέγιστο βαθμό, θα πρέπει πιστεύω να συνδυάζεται και η σωστή διατροφή στο πρόγραμμα των παιδιών. Είναι δύο θέματα που είναι αλληλεξάρτητα μεταξύ τους!! Πολύ σημαντικό είναι ότι στα σχολεία υπάρχει ώρα για γυμναστική, αλλά καλό θα ήταν να υπάρχει καθημερινά στο πρόγραμμα έστω και για λίγη ώρα. Θα βοηθήσει πολύ!!

    Liked by 1 person

  3. Συμφωνώ μαζί σας αλλά οι περισσότερες ώρες γυμναστικής όμως θα πρέπει να αξιοποιούνται από τους εκπαιδευτικούς για άσκηση και παιχνίδια και όχι για επιπλέον ώρα για Μαθηματικά ή Ελληνικά…

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s